파드레의 요모조모

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아이의 성장이 빠르고 소근육, 촉감 및 창의력이 발달하는 3~5세 시기에, 자연 재료 및 미술놀이를 결합한 놀이 경험은 아이의 상상력과 창의력을 무한대로 확장시키고 무럭무럭 자라게 합니다. 아이와 함께 노는 여덟 가지 방법을 소개합니다.

아이의 성장이 빠르고 소근육, 촉감 및 창의력이 발달하는 3~5세 시기에, 자연 재료 및 미술놀이를 결합한 놀이 경험은 아이의 상상력과 창의력을 무한대로 확장시키고 무럭무럭 자라게 합니다. 아이와 함께 노는 여덟 가지 방법을 소개합니다.

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놀이 육아 꿀팁! 아이와 함께 노는 여덟 가지 방법
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놀이 육아 꿀팁! 아이와 함께 노는 여덟 가지 방법
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배우 이하늬가 결혼에 이어 임신 소식을 전했다.

소속사 사람엔터테인먼트는 16일 공식입장문을 통해 “이하늬에게 소중한 새 생명이 찾아왔다. 현재 임신 4개월 차에 접어들었고, 6월 출산 예정이다. 산모와 태아의 안정을 위해 미리 말하지 못한 점 양해 부탁한다”며 “앞으로 이하늬와 태어날 아이에게도 따뜻한 축하와 축복 부탁한다”고 밝혔다.

앞서 이하늬는 지난해 11월 현재의 남편과 열애 사실을 알렸다. 이어 그해 12월 깜짝 결혼 발표로 ‘품절녀’ 대열에 합류했다. 당시 사람엔터테인먼트는 “소중한 인연을 만난 이하늬가 서로에 대한 신뢰와 애정을 바탕으로 평생의 동반자가 되기로 약속하게 됐다. 어려운 시국(코로나19)임을 고려해 두 사람은 21일 서울 모처에서 결혼식 대신 가족만 참석한 혼인 서약식으로 부부가 됐다”며 “이하늬는 앞으로 배우로서 한층 성숙해진 모습과 좋은 연기로 보답할 예정이다. 많은 관심과 응원 부탁한다”고 전했다.

그리고 이번에 임신 소식을 다시 전했다. 약 한 달 간격으로 열애, 결혼, 임신 소식을 전한 이하늬는 사실상 올해 작품 활동을 중단하고 태교에 집중한다. 출산 이후에는 당분간 육아 등 가정 생활에 집중할 전망이다.
그런 가운데 이하늬 남편은 상당한 재력을 지닌 직장인으로 알려졌다. 그 재력이 중소기업 이상이라는 풍문이다. 하지만 사실 확인은 어렵다. 사람엔터테인먼트에서는 이하늬 남편 신상정보에 대해 함구하고 있다.



● 다음은 이하늬 임신 공식입장 전문

안녕하세요. 사람엔터테인먼트입니다. 금일 보도된 이하늬 배우의 소식과 관련하여 공식 입장을 전해드립니다.

이하늬 배우에게 소중한 새 생명이 찾아왔습니다. 현재 임신 4개월차에 접어들었고, 6월 출산 예정입니다. 산모와 태아의 안정을 위해 미리 말씀드리지 못한 점 양해 부탁드립니다.

앞으로 이하늬 배우와 태어날 아이에게도 따뜻한 축하와 축복 부탁드립니다.

감사합니다.

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오후 낮잠이 나태함의 표시인지 몸에 유익한 습관인지에 대한 오랜 논쟁이 있어왔다. 그러나 낮잠은 실제로 정신건강, 신체건강에 좋다고 한다.

미국국립수면재단(National Sleep Foundation)은 20분간의 낮잠이 신체에 많은 이점을 줄 수 있다고 밝혔다. 그 중 일부는 다음과 같다.


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정신적 및 육체적 휴식
오후에 졸음이 느껴진다면 신체적으로나 정신적으로 피곤함을 느끼게 된다. 낮에 피곤하다는 것은 몸이 스스로 치유하려는 신호이기 때문에 잠을 자도 괜찮다. 말 그대로 긴장을 풀고 원기를 회복할 때까지 충전하는 것과 같다.

피로 감소
과로하고 휴식이 부족하면 신체가 피로감을 느끼는 것이 당연하다. 이때 대부분의 현대인들은 잠에 들지 않기 위해 카페인을 섭취하는 데 이 대신 잠깐 낮잠을 자는 것이 좋다. 낮잠이야말로 몸이 진짜로 필요로 하는 것이기 때문이다. 잠깐의 낮잠 후 상쾌한 기분을 경험할 수 있을 것이다.


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성과 향상
작업 능률 저하와 수면 부족 사이에는 큰 연관성이 있다. 피곤한 상태에서는 완전히 충전되어있을 때에 비해 집중력이 떨어지고 작업의 질이 낮을 수밖에 없다. 그럴 때는 잠깐 낮잠을 자는 것이 좋다.

창의력 향상
낮잠이 창의성을 개발하는데 도움이 된다는 연구들이 있다. 낮잠은 창의성을 가로막는 장애물을 제거하고 자유롭게 아이디어를 떠올릴 수 있도록 만든다.


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신경 안정 효과
낮잠에 대한 생각만으로도 혈압을 낮출 수 있을 정도로 신경이 이완된다는 또 다른 연구도 있다. 낮잠을 계획하는 것은 특정 시간에 긴장을 푸는 데도 효과적이다.


또한 낮잠을 자면 밤에 잠이 안오면 어쩌나 고민이 될 수도 있는데 너무 긴 낮잠이 아닌 20분 정도의 짧은 낮잠을 자면 밤 수면에 영향을 미치지 않는다. 편안하고 적당한 낮잠은 건강에 좋은 영향을 미친다.

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조이현

배우 조이현이 '학교 2021' 종영 소감을 밝혔다.  


지난 13일 종영된 KBS 2TV 수목극 '학교 2021' 최종회에는 도전을 멈추지 않는 눌지고 친구들의 이야기가 그려졌다. 조이현(진지원)은 친구들과 함께 폐교 반대 서명 운동을 이끄는 등 학교를 지켜내기 위해 능동적으로 나섰고, 건축 현장으로 실습을 나가는 등 자신의 꿈에 있어서도 한발짝 더 다가섰다. 더불어 김요한(공기준)과의 설렘 가득한 로맨스까지 완성해냈다.  


조이현은 소속사 아티스트컴퍼니를 통해 "좋은 스태프 분들, 그리고 선배님들, 동료 배우 분들과 함께 할 수 있어서 영광이었고 감사했다. 그동안 '학교 2021'을 많이 시청해주시고, 사랑해주신 모든 분들께 감사드린다. 앞으로 더 열심히 하는 배우 조이현이 될 것"이라고 덧붙이며 앞으로의 활약을 기대하게 했다.  

'학교 2021'을 통해 톡톡 튀는 매력과 함께 안정적인 연기력을 선보이며 주연으로서 입지를 다졌다. 전작 tvN '슬기로운 의사생활' 시리즈 속 장윤복과는 또 다른 새로운 모습으로 시청자들에게 얼굴을 알렸다.  

황소영 기자 hwang.soyoung@joongang.co.kr

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오늘은 돈 버는 어플들을 정리해 왔는데요, 앱테크에 관심있으신 분들에게 아주 유용한 정보가 될 거에요!

앱테크 1.jpg
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이 어플에서 제공하는 미션은 영수증 인증인데요, 내가 방문한 식당, 카페 등에서 영수증을 받은 뒤

MY 플레이스에 영수증 인증과 후기를 남겨주면 되는 간단미션입니다.

이 미션을 수행하면 첫 방문장소에선 50원, 재방문 장소에선 10원이 네이버 포인트로 적립됩니다.

하루 최대 5개의 영수증을 인증할 수 있으니, 일일 적립액은 총 250원이 되겠습니다.

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니콘내콘에 기프티콘을 등록하면 유효기간 등을 참고하여 판매가격이 책정됩니다.

판매 후에는 팔린 금액에 따라 적립금이 쌓이며 이를 현금으로 출금할 수도 있는데요, 니콘내콘을 통해

기프티콘을 팔 수도 있지만 저렴하게 사는 것도 가능하니 참고해 주세요~

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엠프레인 패널파워는 설문조사에 참여할 때마다 적립금이 쌓이는 시스템인데요,

적립금 현금화는 기본, 온라인 상품권 또는 모바일 상품권으로도 지급이 가능하고, 기부도 할 수 있습니다.

설문조사에 응답한 모든 내용은 개인 식별이 불가능하도록 통계처리 되니 안심하고 사용하셔도 OK~

앱테크 4.jpg
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캐시워크는 걸은만큼 포인트를 적립해 주는 만보기 어플인데요,

100걸음당 1캐시가 적립되며 하루 10,000보까지 책정되므로 최대 100원까지 적립할 수 있습니다.

포인트는 앱 내 스토어에서 쿠폰을 구입하는 것밖에 못하지만, 소비한 칼로리와 움직인 거리, 시간을

확인 할 수 있어 꽤나 유용합니다. 비슷한 어플로 캐시슬라이드 스텝업, 캐시홈트 등도 있으니 걷는 걸

좋아하는 분이라면 이 중 골라사용하는 것도 좋겠습니다.

http://im.newspic.kr/XItNidK

http://im.newspic.kr/8mTHYCf

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소비자 "발톱과 모양, 길이, 질감 유사해"
업체 "고추씨와 매칭률 88%인 식물체"
식약처, 김치업체 생산 공장 조사 시작
유명 김치서 나온 이상 물질

유명 김치서 나온 이상 물질
김치에서 꺼내 조그만 접시에 담아놓은 이상 물질. 제보자 A씨 제공. 재판매 및 DB 금지.


(서울=연합뉴스) 김대호 기자 = 국내 대기업의 유명 김치에서 나온 이물질의 정체를 놓고 업체와 소비자가 논쟁을 벌이고 있다.

인천시에 사는 20대 A씨는 이달 초 저녁 부모님과 집에서 저녁을 먹다 B사의 포기김치 속에 거무스름한 물체가 있어 꺼내 보고는 밥맛이 떨어져 바로 숟가락을 놓았다.

이물질은 2cm 길이의 발톱처럼 보였다.

그는 14일 "젓가락으로 김치를 집는데 처음에는 말랑말랑한 오징어 같은 것이 있어, 손으로 만져보니 평소 물어뜯던 손톱이랑 질감이 비슷했고 모양은 발톱이었다"고 말했다.

그는 즉각 이물질을 분리해 사진을 찍은 후 다음날 B사에 전화해 항의한데 이어 정확한 성분을 검사하겠다는 B사의 요청에 따라 이물질을 그 회사로 보냈다.

하지만 며칠 뒤 들려온 답변은 다소 황당했다.

B사는 전자현미경으로 분석해본 결과 명확한 확인은 어려웠지만, 식물체이며 고추씨 같다며 우려했던 발톱은 아니라고 설명했다.

김치서 나온 이상 물질(왼쪽)과 확대 했을 때 모습이미지 크게 보기
김치서 나온 이상 물질(왼쪽)과 확대 했을 때 모습
B사 제공. 재판매 및 DB 금지.


A씨는 이에 "이물질이 단백질 성분이고 누가 봐도 발톱인데 고추씨라는 게 말이 되냐"고 반발하면서 "이물질을 일부 떼어 따로 보관하고 있는데 국립과학수사연구원에서 분석해야겠냐. 검사를 마친 이물질을 당장 다시 보내달라"고 말했다.

A씨는 결국 제품을 환불받았지만, B사의 주장에 믿음이 가지 않았다.

그는 이에 따라 지난 12일 식품의약품안전처에 관련 내용을 사진과 함께 신고했고, 식약처는 B사의 김치 공장에 대한 조사를 시작한 것으로 알려졌다.

그는 "이물질의 모양과 두께, 크기, 절단면이 발톱 같다. 식물 성분이라는 B사의 주장에 의심이 든다"면서 "발톱이란 사실을 인정하고 정식으로 사과하면 보상은 필요 없는데 고추씨라고 주장하니 어이없다. 유명한 김치라 믿고 먹었는데 실망스럽다"고 말했다.

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유명 김치서 나온 이상 물질
제보자 A씨 제공. 재판매 및 DB 금지.


B사는 "심려를 끼쳐 죄송하다"고 전제하면서도 "(이물질이) 분석결과 종잇장처럼 얇고 쉽게 부러지며 고추씨와 매칭률이 87.97%에 달하고 스펙트럼도 유사하다. 정확한 농산물을 특정할 수 없지만 원료에서 기인했을 가능성을 추정한다"고 밝혔다.

B사는 "분석한 물질을 고객에게 다시 돌려보냈다. 우리의 말에 의심이 가면 제3의 기관에 분석을 의뢰해도 된다. 발톱처럼 보이지만 발톱이 아닌 것은 명확하다. 분석기에 넣으면 바로 식물로 나온다"고 밝혔다.
http://im.newspic.kr/3dNghZS